Εδώ και πολλά χρόνια ακούω συνέχεια τη φράση «δεν έχω χρόνο», «δεν έχω χρόνο για μένα, δεν έχω χρόνο να ξεκουραστώ, να ηρεμήσω, να χαλαρώσω, να διαβάσω ένα βιβλίο, να ξεκινήσω ένα νέο χόμπι, να παρατηρήσω τη φύση, να επικοινωνήσω με φίλους και συγγενείς, να τακτοποιήσω το σπίτι» και πολλά άλλα.

Και ξαφνικά υπάρχει χρόνος, ο χρόνος που δημιουργείται από τις συνθήκες της καραντίνας. Ας δούμε τον χρόνο που θα περάσουμε στα σπίτια μας ως δώρο για να κάνουμε πράγματα που χάνονται μέσα στην ταχύτητα της καθημερινότητας μας!

Συχνά αντιμετωπίζουμε τη νέα κατάσταση της πανδημίας ως μία απειλή που θα προκαλέσει μεγάλες αλλαγές στις ζωές μας. Στον ελεύθερο χρόνο που δεν είχαμε, αλλά αίφνης προέκυψε, κατέχουν σταθερή θέση ο πανικός, το άγχος, η αγωνία, ο φόβος, ενώ θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε δημιουργικά αυτόν τον χρόνο και να προετοιμάσουμε τον εαυτό μας, ώστε να αποβούν προς όφελός μας οι μεγάλες αλλαγές που αναπόφευκτα έρχονται αυτήν την περίοδο.

Σκοπός μας πρέπει να είναι το να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας και να δημιουργήσουμε μια ρουτίνα δίνοντας ρυθμό και επενδύοντας ενέργεια ακόμα και μια μικρή ασχολία! Τα αρνητικά μας συναισθήματα θα πρέπει να έχουν λιγότερο χώρο!

Μπορούμε να βγούμε πιο σοφοί μέσα από αυτήν την πρωτόγνωρη εμπειρία, για την οποία ο καθένας μας γράφει το σενάριο του. Ας γράψουμε τον καλύτερο ρόλο για τον εαυτό μας στο σενάριο της ζωής μας μέσα στην πανδημία και ας αφήσουμε τους κομπάρσους να κάνουν τη δουλειά τους!!!Μία φράση που, επίσης, ακούω συχνά είναι «σε αυτή την καραντίνα θα αποτρελαθούμε όλοι». Όποιος αγάπα, όποιος έχει υπομονή, ηρεμία και δείχνει αλληλεγγύη θα βγει από την πανδημία έχοντας γράψει το καλύτερο σενάριο για τον εαυτό του!! Θα εξέλθει από αυτήν την ιδιαίτερη συγκυρία με ένα καλύτερο, πιο δυνατό σώμα, με έναν καλύτερο πνευματικό κόσμο, ένα πιο καθαρό σπίτι, με μία πιο δημιουργική εκδοχή του εαυτού του, με μεγαλύτερη εμπειρία, με μία προσωπικότητα πιο ισχυρή που θα τον καθιστά ικανό να προσαρμόζεται στις εξωτερικές συνθήκες και παράλληλα να αφουγκράζεται τις ανάγκες του εσωτερικού του κόσμου.

Η ρουτίνα φτιάχνεται όπως ένα σχολικό πρόγραμμα: 1 ώρα μαθηματικά, 2 φυσική και 3 αρχαία. Έτσι κ εμείς, ας ξυπνάμε και ας υλοποιούμε το πρόγραμμα που οι ίδιοι θα έχουμε ορίσει. Μπορούμε με το που θα βγάλουμε τα ρούχα του ύπνου να αρχίσουμε να νιώθουμε παραγωγικοί, έστω φτιάχνοντας φασολάκια ή πηγαίνοντας μέχρι το σούπερ μάρκετ. Είναι σημαντικό να νιώθουμε αρκετοί, επαρκείς και ,γιατί όχι, πλήρεις σε ό,τι κάνουμε!