Τελευταία Νέα
Από τη «Φόνισσα» του Παπαδιαμάντη στην παιδοκτόνο της Πάτρας Ζητούνται ηθοποιοί από το Εθνικό Θέατρο Πέθανε η σπουδαία τραγουδίστρια Ειρήνη Κονιτοπούλου-Λεγάκη Είδα τους «Προστάτες», σε σκηνοθεσία Γιώργου Κιουρτσίδη (Αποστολή στη Θεσσαλονίκη) Ανακοινώθηκε το Πρόγραμμα του Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου Είδα το «Hyperspace ή αλλιώς…» , σε σκηνοθεσία Δανάης Λιοδάκη   «Καραϊσκάκενα, O Θρύλος» Της Σοφίας Καψούρου στον Πολυχώρο VAULT «Μπες στα παπούτσια μου - Ταυτίσου με τη διαφορετικότητα αυτοσχεδιάζοντας» στο Θέατρο Όροφως Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου 2022 – Το μήνυμα του Peter Sellars Ο Βασίλης Μαυρογεωργίου ανοίγει Mοτέλ στη Φρυνίχου Η πρώτη δήλωση του Νέου Καλλιτεχνικού Διευθυντή του ΚΘΒΕ Δράσεις του Εθνικού Θεάτρου για την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου Ακρόαση ηθοποιών για την νέα παράσταση του Γιάννη Κακλέα Είδα το «Γράμμα στον πατέρα», σε σκηνοθεσία Στέλιου Βραχνή (Αποστολή στη Θεσσαλονίκη) Κερδίστε διπλές προσκλήσεις για την παράσταση «Η σιωπηλή Λίμνη»
 
Από τη Θάλεια Παπαδοπούλου
 
Ξέρεις πολύ καλά, ότι όταν ζεις στην Ελλάδα ακούς ο,τι βάλει ο νους σου για πάσαν νόσο!
Όταν λοιπόν, έχεις κατάθλιψη (όχι θλίψη, όχι στεναχώρια) ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ο καθένας έχει και μια λύση για το πρόβλημά σου. 
Η κλασική ατάκα είναι: "Μια χαρά είσαι!Τι σου λείπει; Χαμογέλα!" ή "Πήγαινε καμία βόλτα να ξεσκάσεις;" 
Πώς να ξεσκάσω, όταν είμαι μέσα μου σκασμένη; Πώς να γελάσω, όταν μέσα μου όλα πονάνε! Και όταν λέμε "πόνο" μιλάμε και για κυριολεκτικό πόνο! 
 
Δεν μπορώ να περπατήσω, κουράζομαι, δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι, ζαλίζομαι, δεν μπορώ να κάνω μπάνιο, δεν έχω δύναμη! Τα μάτια μου έχουν πρηστεί από το κλάμα, η μνήμη μου μ' έχει σχεδόν εγκαταλείψει, το κεφάλι μου πονάει φρικτά από την αϋπνία.
Τρώω τον αγλέουρα ή δεν βάζω μπουκιά στο στόμα μου και τα δύο μου διαλύουν το στομάχι. 
 
Νιώθω άχρηστη, αποτυχημένη, κακός άνθρωπος, χοντρή, κακή κόρη, κακή φίλη, κακή μάνα, κακή αδερφή κ.λ.π  
 
Όταν λες σ' έναν καταθλιπτικό "χαμογέλα, η ζωή είναι ωραία!" Είναι σαν να λες σ' όποιον έχει άσθμα "Ανέπνευσε!" 
 
Λοιπόν, διάβασε προσεκτικά αυτό που θα σου πω, εγώ που πέρασα όχι μια απλή κατάθλιψη, αλλά μια βαριά κατάθλιψη. 
"Μην την φοβάσαι! Δεν είναι μπαμπούλας είναι απλά μια ακόμα ασθένεια. Σκέψου ότι το μόνο σίγουρο είναι ότι αντιμετωπίζεται!"
 
Τώρα θα σου γράψω μερικά βήματα που εμένα τουλάχιστον με βοήθησαν πολύ:
 
1ον : Ξέχνα τον μύθο ότι  η κατάθλιψη δεν χρειάζεται φάρμακα! Αν πονάει το γόνατό σου πας στον ορθοπεδικό; Όταν λοιπόν πονάει η ψυχή σου γιατί δεν πας στον ψυχίατρο. Ξέρεις ότι στις περισσότερες περιπτώσεις μιλάμε για οργανικό θέμα; Δεν παράγει σερετονίνη το κεφαλάκι σου. Δώσε του λίγη με ένα χαπάκι και θα δεις. ΠΡΟΣΟΧΗ: Το άλφα και το ωμέγα για έναν καταθλιπτικό είναι η σωστή αγωγή! Ένας ψυχίατρος μπορεί να σε κάνει και πρεζάκι! Θέλει μεγάλη έρευνα για να βρεις κάποιον που εμπιστεύεσαι. 
 
2ον: Βάλε την ψυχοθεραπεία στη ζωή σου! Το φάρμακο θα σε ανακουφίσει και θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις το καταθλιπτικό επεισόδιο. Η ψυχοθεραπεία θα σου μάθει γιατί το έπαθες και έτσι δεν θα ξαναπέσεις εύκολα στην μαύρη τρύπα ή και να πέσεις θα κολυμπήσεις πιο εύκολα δεν θα βουλιάξεις. 
 
3ον: Μίλα! Αν εμπιστεύεσαι κάποιον πες του τι σου συμβαίνει. Θα δεις ότι δεν είσαι ο μόνος ή μόνη. 
 
4ον: Κάνε ο,τι γουστάρεις! Αγάπα και φρόντισε τον εαυτό σου σ' αυτή την φάση. Θες να πας κάπου; Πήγαινε! Δεν θες; Κάτσε σπίτι και κλάψε! Σε καμιά περίπτωση μην πιεστείς να κάνεις κάτι που δεν θες. 
 
5ον : Σκέψου τι σου άρεσε να κάνεις όταν ήσουν στα καλά σου και κάντο! Εμένα για παράδειγμα με βοηθούσε πολύ το σινεμά! Ένιωθα λίγο καλύτερα...Βρες αυτό που βοηθάει εσένα. 
 
Μόνο ένας άνθρωπος που έχει περάσει από αυτό σε καταλαβαίνει και αυτός ο άνθρωπος σου λέει ότι "έχει περάσει". Βρες τη δύναμη μέσα σου και θα τα καταφέρεις. Γιατί, όπως λέει και η κοινή λογική : "Η ανηφόρα έχει και κατηφόρα". Να ξέρεις  ότι μετά από την ανηφόρα που περνάς τώρα, η κατηφόρα θα είναι ακόμα πιο απολαυστική και εσύ πιο συνειδητοποιημένη! 

popolaros banner

popolaros banner

lisasmeni mpalarina

Video

 

sample banner

 

τέχνες PLUS

 

Ποιοι Είμαστε

Το Texnes-plus προέκυψε από τη μεγάλη μας αγάπη, που αγγίζει τα όρια της μανίας, για το θέατρο. Είναι ένας ιστότοπος στον οποίο θα γίνει προσπάθεια να ιδωθούν όλες οι texnes μέσα από την οπτική του θεάτρου. Στόχος η πολύπλευρη και σφαιρική ενημέρωση του κοινού για όλα τα θεατρικά δρώμενα στην Αθήνα και όχι μόνο… Διαβάστε Περισσότερα...

Newsletter

Για να μένετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα του texnes-plus.gr

Επικοινωνία